کیوی مقدار ۱ کیلوگرم

کیوی، از نیوزلند تا میوه‌فروشی‌ها

کیوی برخلاف کرک‌های روی پوستش، داخل زیبا و شگفت انگیزی به رنگ سبز شفاف دارد. این میوه در ابتدا ترش و سفت است و به مرور زمان به نرمی و شیرینی آن اضافه می‌شود. این میوه خوشمزه فواید زیادی دارد و در پذیرایی خانواده‌های ایرانی در ظرف میوه حتما دیده می‌شود. کیوی در نیوزلند به شکل تجاری کشت شد و بعد از آن به سراسر دنیا راه یافت. نام میوه کیوی برگرفته از پرنده ملی نیوزلند است.

شاید این موضوع را بیشتر افراد بدانند که کیوی منبعی غنی از ویتامین C است. اگر باردار هستید، سن زیادی دارید، مشکل بینایی دارید و سیستم ایمنی ضعیفی دارید، کیوی را در سبد غذایی خود جای دهید. کیوی میوه‌ای است که روی کیک و داخل ژله استفاده می‌شود و علاوه بر تزئین، مزه ترش خوبی به آن می‌دهد. ویتامین C کیوی از پرتقال و لیمو هم بیشتر است. این میوه کالری پایین، اما ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین B است.